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POSETTA

2 weeks ago by

Photos Kate Berry

Cela fait maintenant quelques temps que Garance ne tarit pas d’éloges sur Posetta et son soin signature à la Tonic Boutique de Los Angeles. En plus d’être propriétaire de la Tonic Boutique, Posetta est aussi une coach de vie certifiée, une hypnothérapeute certifiée et une coach à l’Institute of Integrative Nutrition Health. Sa quête de guérison et de bien-être l’a conduite à la création de la Tonic Boutique. Un endroit où vous pouvez faire de la cryothérapie, profiter du sauna dans une cabine à infrarouge avec des lumière LED redynamisantes, et bénéficier de sessions de coach de vie et de santé, en plus de méditations guidées pour pouvoir en ressortir légère, physiquement et spirituellement.

Nous avons appelé Posetta pour en apprendre davantage sur le parcours qui l’a menée à la Tonic Boutique

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…Sur les traumatismes…

J’ai commencé à m’intéresser à la santé humaine et aux moyens de se sentir le mieux possible chaque jour. J’ai souffert d’une dysplasie de la hanche quand j’étais jeune. Pour moi, le fait de grandir était une expérience différente – pendant la plus grande partie de mon adolescence, je n’étais pas une ado normale parce que j’étais soit alitée soit en convalescence après une opération. Puis il a fallu que je gère la mort de mon père à la même époque. Je me suis rendu compte très jeune que la vie, ce n’était pas seulement se réveiller, aller à l’école et être confrontée aux drames du lycée. Mais je suis reconnaissante de cette expérience parce que je pense que, quand on est jeune, on ne se rend pas compte qu’il y a beaucoup de gens qui souffrent et qui se battent pour vivre. Cela vous donne vraiment un regard différent sur les choses comme votre famille, vos amis, votre santé, votre corps.

Je pense que les traumatismes et les inflammations sont la cause de beaucoup de maladies et de modes de vie malsains. Il n’y a pas besoin d’avoir souffert d’une enfance douloureuse ou que quelque chose se soit passé. Parfois, on est traumatisé parce qu’on a été un enfant parfait durant toute son enfance. Les choses se passent dans votre esprit et dans votre corps, et en allant au sauna pour s’accorder 20 minutes de paix, vous vous débarrasserez de nombreuses toxines mentales et physiques de votre corps.

…Sur le fait d’être une coach de vie…

Je suis devenue hypnothérapeteute pour la méditation certifiée parce que c’est la pratique sur laquelle je m’appuie. Vous ne pouvez rien faire sans votre second souffle. La respiration profonde, la méditation guidée. Ce que j’appelle le coaching de vie et de santé, dans ma pratique, c’est le fait d’ajouter et de soustraire chaque programme selon votre type de choix de vie, nous regardons vos habitudes et ensuite nous décidons de ce qui vous convient le mieux. En général, nous faisons ça pendant six mois un an et ensuite, nous vous voyons l’année suivante. Nous évoluons toujours, nous changeons toujours. Vous ne pouvez pas mettre votre santé et votre vie dans une boîte et puis dire, “voilà le programme que je vais suivre pour le restant de mes jours.”

Je suis très dévouée à ma pratique de coach parce que mon programme m’aide à éprouver chaque jour plus de compassion. Tout particulièrement quand vous entendez beaucoup d’histoire sur la force des êtres humains. Nous voulons tout le temps évoluer sur tant de points, que ce soit émotionnellement ou pour changer de carrière. Souvent, il s’agit de lutter contre une maladie, ce qui recentre vraiment les perspectives. Que quelqu’un veuille juste se détendre ou soit en train de lutter contre une maladie auto-immune, l’énergie est positive et permet de grandir.

….Sur La Signature…

J’ai eu l’idée d’un endroit où je pourrais proposer tous ces traitements qui entourent ma pratique. Quand j’ai emménagé à LA il y a quatre ans, je me suis dit que c’était l’endroit pour avoir une petite boutique dédiée au bien-être, pour que les gens expérimentent le traitement que j’appelle La Signature. Il s’agit de trois minutes de cryothérapie, puis 20 minutes de massage lymphatique et de compressions, ce qu’on appelle aussi la pressothérapie, puis une session de sauna à infrarouge.

Nous avons un sauna à trois lampes, une des toutes dernières versions de sauna à infrarouge disponibles. Il chauffe votre corps de l’intérieur pour que vous commenciez à suer et à éliminer les toxines et les métaux lourds, ce qui vous donne de l’éclat et vous permet de brûler des calories.

Chacune des lumières a un effet sur votre corps, que ce soit pour éliminer les impuretés de votre sang ou pour détendre votre système nerveux. Grâce à la lumière, grâce à la chaleur, je crois que c’est le meilleur système de détoxification qui existe.

Quand vous faites du sport, vous transpirez. Mais ce n’est pas une sueur détoxifiante parce que vous êtes en situation de stress. Quand vous faites du sport, vous travaillez votre corps et vos muscles pour les rendre plus forts. Quand vous êtes au régime ou que vous faites une cure de désintox (même si je déteste ce mot de régime), vous privez votre corps parce qu’il est aussi en situation de stress. Mais quand vous allez au sauna, la luminothérapie aide à calmer vos nerfs pour vous donner l’impression d’être en sécurité et ne pas passer en mode combat-fuite. Et ensuite, vous commencez à éliminer toutes les toxines de votre système lymphatique, de vos reins, de votre foie et de tout votre corps.

Si vous faites La Signature, la cryothérapie va remplacer la tasse de café dont vous avez besoin. Cela va dégager des hormones de bonheur, la sérotonine, la dopamine ou l’ocytocine. C’est un moyen formidable de stimuler la circulation du sang et de relancer tout votre système. Quand vous êtes à cette température, tout votre sang va vers votre intestin et il y a beaucoup de nutriments et d’oxygène prisonniers là. Quand vous sortez de la chambre, vous ressentez une sensation de picotement qui correspond au sang qui retourne partout. Mais désormais, ce sang est parfaitement oxygéné et plein de nutriments.

….Sur les toxines….

Même si vous mangez les meilleurs légumes les plus bio ou de la viande nourrie à l’herbe, il y a quand même des toxines dans l’air que vous respirez. Il y a encore des toxines parce que vous gardez votre téléphone à proximité. Vous recevez des informations stressantes. Mais quand vous stressez, vous stockez les toxines. Je ne pense pas qu’on puisse les relâcher en se mettant au régime ou en faisant du sport. Vous libérez des endorphines, ce qui aide les inflammations. Mais une fois par une semaine, en allant au sauna et en vous libérant de tout ça, en vous revigorant, vous allez voir que votre santé atteint une nouvelle étape en matière de paix et de sérénité par rapport aux autres thérapies qui existent.

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Vous pouvez en apprendre davantage sur Posetta et la Tonic Boutique ici!

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